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건강과 웰빙

영양제 먹는 순서, 이거 모르고 드시면 효과 50%도 못 봅니다!요즘 현대인이라면 누구나 집에 영양제 한두 가지쯤은 있을 거예요.하지만 많은 사람들이 영양제를 먹을 때, 그냥 아무렇게나 먹거나,편의상 한꺼번에 먹는 경우가 많습니다.사실 영양제는 먹는 순서가 정말 중요해요.잘못된 순서로 섭취하면 흡수율이 크게 떨어질 수 있거든요.지금부터 여러분의 돈과 건강을 지켜줄'영양제 먹는 순서'를 제대로 알려드리겠습니다!물에도 순서가 있듯이, 영양제에도 먹는 순서가 있다?생각보다 많은 분들이 모르고 계시는 사실!영양제는 성분별로 적절한 타이밍과 순서가 존재합니다.아침, 점심, 저녁 각각 어떤 영양제를 먹어야 하는지,어떤 영양제는 공복에 먹으면 안 되는지 등을하나씩 명확히 짚어볼게요.아침에 꼭 먹어야 할 영양제는?① ..